كيفية عمل عصير طبيعي سوف يدهشك... !

عصير بالبرتقال والكركم يحارب الإكتئاب ومعالج طبيعي للقلب

كيفية عمل عصير طبيعي

عصير بالبرتقال والكركم يحارب الإكتئاب ومعالج طبيعي للقلب

نعلم كلنا   أن العصير من أفضل المشروبات التي نحب لذلك أحظرنا لكم أفضل طريقة لعمل عصير طبيعي خال من المواد الصناعية و الغير صحية , وطبيعي 100%   . هذا العصير يمكنك صنعه من مواد موجودة في الأسواق بأثمان جد مناسبة و لقد تعمدنا ذالك لترضي اللأذواق كلها , يمكنك عمله في المنزل ووضعه في الثلاجة سيكون جاهزا بعد التبريد.

ويمكنك تحضير هذا العصير في إفطار رمضان لكي لا تشعر بالعطش ويجعلك تشعر بالرشاقة و النشاط ..
أنصح النساء و الاطفال بشرب هذا العصير الرائع ذو الفيتامينات الكثيرة !!!

المميز في هذا العصير هو أنه يحتوي على الكركم .
من المعروف أن للكركم العديد من الفوائد الصحية، من بينها أنه مضاد للإلتهابات ومضاد قوي للأكسدة ويحارب الإكتئاب ومعالج طبيعي للقلب، وله دور في تحسين الذاكرة. وقد أظهرت الدراسات أنه واحداً من المركبات التي تساعد في منع مرض الزهايمر.
ويعتبر الكركم من التوابل التي يتم استخدامها في أطباق الأرز والدجاج وأيضاً العصير،ويحتوي كذلك على فوائد صحية مدهشة لاسيما إذا تم مزجه مع بعض الحمضيات والفواكه. انطلاقاً من ذلك، نقدم لك هذه الوصفة لعصير الكركم مع الحمضيات تكفي لشخصين.

المكونات:
1 كوب عصير البرتقال 
نصف كوب ماء
2 سيقان كرفس مفروم 
2 ليمون معصورة
1 برتقالة معصورة
1 جزرة مقشرة ومفرومة 
1 تفاحة محفورة ومفرومة 
2 ملعقة صغيرة من الكركم
ربع بوصة من مبشور الزنجبيل 
نصف ملعقة صغيرة من الملح 
نعناع للتزيين


طريقة التحضير:
وضع جميع المكونات في الخلاط حتى تصبح ناعمة وعملية.
صب المكونات في الكؤوس وتزيين الوجه بالنعناع.